【Ⅰ簡易版】30代男性向けの婚活診断・・・10個の質問
診断は簡単な10の質問で構成され、それに応じて総論と具体的なアドバイスが得られる形式です。
婚活診断：あなたの婚活スタイルをチェック！
以下の質問に、はい（1点）かいいえ（0点）、迷ったとき（0.5点）で答えてください。
①お見合いやデートの前に相手の情報をしっかりリサーチする方だ。
②会話中に相手の話をよく聞き、質問を交えて盛り上げられる。
③初対面の際に笑顔を心がけている。
④身だしなみや清潔感には自信がある。
⑤自分の趣味や特技を堂々と話すことができる。
⑥ネガティブな話題を避け、会話を楽しく進められる。
⑦理想の相手像が明確である。
⑧デートプランやお店選びに自信がある。
⑨お断りを受けても前向きに切り替えられる。
⑩日々自分磨きを意識している。
合計点を計算してください。（最大10点）
診断結果と総論
0〜3点：婚活初心者タイプ
婚活への準備がまだ整っていない可能性があります。まずは基本的なマナーや会話力の向上に注力しましょう。自分を見つめ直し、婚活に対する意識を少しずつ高めることが大切です。
4〜6点：改善の余地ありタイプ
婚活には一定の意識を持っていますが、まだ改善できるポイントがいくつかあります。特に、デートの工夫や会話力を磨くことで成功率が上がるでしょう。
7〜8点：好感度高めタイプ
婚活の基礎はできており、良い印象を与えられる傾向にあります。ただし、具体的なアプローチや自分らしさをさらにアピールする工夫をすることで結果につながりやすくなります。
9〜10点：婚活上級者タイプ
婚活において高いレベルにあるため、自分の魅力を十分に活かせる環境で活動すれば成功の可能性が非常に高いです。さらなるステップとしては、相手とのフィーリングを深める努力が必要です。
点数別でお見合いやデートでの具体的な行動例
それぞれの状況に合わせて参考にしてください。
0〜3点：婚活初心者タイプ
婚活の基本を押さえるところからスタート。焦らず、一歩ずつ自分を成長させていきましょう。
お見合いでの行動例
・練習として話すテーマを決める
例：「趣味について3つの話題」「休日の過ごし方」など話しやすいテーマを準備。
・簡単な自己紹介の練習
鏡を使って笑顔で話す練習をし、自己紹介をスムーズにできるようにする。
・プロフィールを活用
自分のプロフィールに書いてある内容を掘り下げて話せるように準備する。
デートでの行動例
・リラックスできるカフェを選ぶ
初心者向けの静かで落ち着いた場所を選び、緊張を和らげる。
・短時間のデートを心がける
初めは1〜2時間程度に抑え、負担を減らす。
・事前準備を怠らない
デート中に話せるトピックを3つほど用意。
4〜6点：改善の余地ありタイプ
基本は押さえているが、具体的な行動や工夫でさらに魅力をアップ。
お見合いでの行動例
・相手の趣味をリサーチする
お見合い前に相手のプロフィールを確認し、興味を持てそうな話題を準備。
・適度なリアクションを心がける
相手の話に「うん、そうなんですね」と相槌を打ち、共感を示す。
・質問で会話を広げる
例：「その趣味を始めたきっかけは何ですか？」など、掘り下げる質問をする。
デートでの行動例
・相手が好きそうな場所を選ぶ
プロフィールから好きな食べ物や趣味に合った場所を選び、「相手を理解している」印象を与える。
・身だしなみを整える
デート前に美容室で髪型を整えたり、清潔感のある服装を選ぶ。
・ポジティブな話題を選ぶ
自分の失敗談を笑いに変えるなど、明るいエピソードで場を和ませる。
7〜8点：好感度高めタイプ
基礎がしっかりできているため、さらなる工夫で差をつけていくことが重要。
お見合いでの行動例
・自己PRの工夫
「自分の強みをエピソードで伝える」など、具体性を持たせる。
・相手を褒めるスキルを磨く
例：「素敵な趣味ですね。どうしてそれを始めたんですか？」と自然に褒める。
・丁寧な礼儀を心がける
挨拶や礼儀をしっかり守ることで誠実な印象を与える。
デートでの行動例
・季節感を意識したデートプラン
例：春なら桜が見えるカフェ、秋なら紅葉スポットなどを選ぶ。
・話題を相手中心に進める
会話の7割を相手の話にしつつ、自分の考えも適度に伝える。
・小さな気遣いを大切にする
例：寒い日なら「寒くないですか？」と声をかける。
9〜10点：婚活上級者タイプ
高いスキルを活かし、相手とのフィーリングを深める行動を意識。
お見合いでの行動例
・共感力を高める会話
「その考え、すごく共感します！」など、相手の価値観に寄り添ったコメントをする。
・相手の隠れた魅力を引き出す
例：「他にどんなことに興味がありますか？」と好奇心を示す。
・次につながる話題を意識
例：「もしよければ、次回は〇〇に行きませんか？」と自然に次回の提案をする。
デートでの行動例
・体験型デートを計画
例：陶芸、料理教室など、一緒に体験できるアクティビティで距離を縮める。
・適度なサプライズを取り入れる
例：デザートの時間に「これ、良さそうだから頼んでみました！」と軽いサプライズを仕込む。
・デート後のフォローを忘れない
帰宅後に「今日は楽しかったです！またお会いできるのを楽しみにしています」とお礼を伝える。
まとめ
点数に応じた行動の工夫で、自分の魅力を最大限に引き出しましょう。それぞれの行動を少しずつ実践することで、婚活の成功率が高まります！
【Ⅱ詳細版】30代男性向けの婚活診断・・・30個の質問
以下の質問に答えることで、婚活における課題や改善点を明確にし、具体的な対策を提示します。各質問に「はい:1」「いいえ：0」「どちらでもない：0.5」で回答してください。
診断質問：30項目
①自分の結婚観や将来像を具体的に語れる。
②相手の話を丁寧に聞き、共感を示すことが得意だ。
③デートの計画を自分から提案することが多い。
④清潔感のある服装や身だしなみに気を使っている。
⑤相手に対して感謝の言葉を日常的に伝えている。
⑥仕事以外に熱中している趣味や興味がある。
⑦自分の欠点を冷静に受け止め、改善しようとしている。
⑧初対面の人とも自然な会話ができる。
⑨自分の強みや魅力を具体的に説明できる。
⑩相手の立場や状況を理解しようと努めている。
⑪お見合いやデート後に積極的にフィードバックを取るようにしている。
⑫相手に依存しすぎず、独立した生活を送れている。
⑬デートやお見合いで緊張しすぎず、自然体で接することができる。
⑭自分の趣味やライフスタイルを共有できる相手を探している。
⑮相手の求める条件や価値観を理解しようとしている。
⑯コミュニケーションにおいて、相手に配慮した表現ができる。
⑰周囲の友人や家族から恋愛観についてアドバイスを受けている。
⑱長期的な視点で相手との関係を考えることができる。
⑲第一印象を大切にし、自分の魅力を引き出す工夫をしている。
⑳経済的に安定している。
㉑健康的な生活習慣を維持している。
㉒恋愛や婚活に対してポジティブな考え方を持っている。
㉓デート中に沈黙が苦にならない。
㉔お互いのプライバシーや自由を尊重している。
㉕相手に適切なペースでアプローチしている。
㉖SNSやメールでのコミュニケーションを適切に行っている。
㉗相手の希望やニーズに応じた柔軟な対応ができる。
㉘自分の価値観を押し付けず、相手の価値観を尊重している。
㉙婚活において短期的な成果を焦りすぎない。
㉚結婚後の生活に対する具体的なビジョンがある。
点数10ランク別の診断結果と対策（上記合計点数×3.3倍）
目次
90～100点：完璧な婚活姿勢（Sランク）
【現状】
結婚観、対人スキルともに申し分なく、相手からの評価も非常に高い状態。
【対策】
- 現状を維持し、相手の価値観や気持ちにさらに寄り添う。
- デート後に相手への感謝を丁寧に伝える習慣を継続。
- 新しい趣味や経験を通じて個性を磨き、さらなる魅力を発揮。
80～89点：高い魅力を持つが微調整が必要（Aランク）
【現状】
非常に良い評価を得られるが、細かな改善点が残る。
【対策】
- デート時の会話のペースやトーンを調整し、相手が話しやすい空間を作る。
- 自分の理想像を押し付けず、相手の意見を柔軟に受け入れる。
- 趣味や目標を共有し、相手との未来のイメージを具体的に描く。
70～79点：バランス良好だが要所で改善が必要（Bランク）
【現状】
大きな課題はないものの、アピール力や印象の強化が求められる。
【対策】
- 初対面の印象を高めるため、服装や髪型にさらに気を配る。
- デート中のリアクションを意識的に豊かにし、相手に興味を示す。
- 自分の結婚観や人生観を簡潔に伝えられるよう準備する。
60～69点：平均的だがアピール不足（Cランク）
【現状】
特段悪い印象はないが、決定打に欠ける。
【対策】
- 笑顔や目線の使い方を意識し、相手に安心感を与える。
- 相手の話を聞く姿勢を見直し、適切なリアクションを心がける。
- 自分の趣味や特技を活かした具体的な話題を用意する。
50～59点：好印象を与えられない場合あり（Dランク）
【現状】
魅力を感じさせる要素が弱く、相手からの関心を引きにくい。
【対策】
- コミュニケーションスキルを向上させるため、会話練習を行う。
- 身だしなみや服装の清潔感を改めて確認。
- 婚活の目的意識を再確認し、アピールポイントを明確化。
40～49点：改善の余地が大きい（Eランク）
【現状】
相手との関係構築が難しく、印象が残りにくい状態。
【対策】
- 相手を気遣う行動（ドアを開ける、荷物を持つなど）を意識的に行う。
- 話題が広がらない場合に備えて、共通の話題を事前にリサーチ。
- 自己紹介をわかりやすく短くまとめ、印象に残るポイントを意識する。
30～39点：準備不足（Fランク）
【現状】
婚活への準備が整っておらず、相手から良い印象を持たれない可能性大。
【対策】
- 話し方や態度を改善するため、第三者の意見を参考にする。
- 婚活イベントやカウンセラーのアドバイスを積極的に取り入れる。
- 婚活の基本マナーを学び、行動に自信をつける。
20～29点：真剣度が伝わりにくい（Gランク）
【現状】
相手から真剣さを感じられず、信頼を築けていない。
【対策】
- 婚活の目的や目標をしっかりと整理する。
- 自分の生活スタイルを見直し、婚活に向けた改善点を探す。
- プロフィール写真や紹介文の見直しで第一印象を強化する。
10～19点：基礎スキルが不足（Hランク）
【現状】
婚活を進めるための基礎的なスキルや姿勢が欠けている。
【対策】
- 自己分析を徹底し、課題を明確にする。
- 相手への配慮を学ぶため、マナー講座や講習を受ける。
- 自信を持つためにポジティブな自己啓発を心がける。
0～9点：婚活未準備（Iランク）
【現状】
婚活への意識が低く、行動が結びついていない状態。
【対策】
- 婚活への意識改革を行い、目的を明確に設定。
- プロのカウンセラーや相談所に相談し、サポートを受ける。
- 外見・内面ともにブラッシュアップを徹底的に行う。
各ランクに応じた対策を実行することで、婚活の成功率を高めることが期待できます！
【おまけ】婚活性格診断
婚活向けに性格を5種類に分類し、それぞれのタイプに応じた具体策を提示する診断です。自身の特性を把握し、婚活の成功につなげることを目指します。
性格診断の方法
10個の質問に回答し、以下の点数を合計します。
- 1点: 全く当てはまらない
- 2点: あまり当てはまらない
- 3点: 少し当てはまる
- 4点: よく当てはまる
合計点をもとに、5つの性格タイプのいずれかに分類します。
質問項目
- 他人と話すとき、自然と相手に合わせて話題を展開できる。
- デートの際、相手をリードしながら場を盛り上げられる。
- 自分の考えをわかりやすく伝えられる。
- 感情表現が豊かで、笑顔やリアクションを意識している。
- 初対面の人とも気軽に話ができる。
- 計画を立てるのが得意で、準備に時間をかけられる。
- 他人の意見に耳を傾け、共感できる。
- 自分の魅力や特技を説明するのが得意だ。
- 外見や身だしなみを整え、清潔感を心がけている。
- 真剣に婚活に取り組んでおり、行動を継続している。
点数別の性格タイプと具体策
35～40点：リーダータイプ
【特徴】
自信に満ち溢れ、行動力があり、相手をリードすることに長けている。婚活でも成功率が高いが、時に相手への配慮が欠ける場合がある。
【具体策】
- 相手の意見や感情をもう少し尊重し、傾聴の姿勢を意識する。
- 自分のペースを押し付けないよう心がける。
30～34点：調整役タイプ
【特徴】
周囲とのバランスを取るのが得意で、相手に安心感を与える性格。柔軟性があり、婚活でも好印象を持たれることが多い。
【具体策】
- 自分の意見や希望を明確に伝えることで、相手に具体的なイメージを持たせる。
- 適度にリードする姿勢を取り入れ、主体性をアピールする。
25～29点：堅実タイプ
【特徴】
慎重で真面目な性格。派手さはないが、信頼感を与える。婚活においてはややアピール不足になる傾向がある。
【具体策】
- 趣味や特技など、相手に「魅力」と感じさせるエピソードを用意する。
- デートや会話で少し大胆さを取り入れ、印象に残る工夫をする。
20～24点：内向型タイプ
【特徴】
控えめで人見知りしやすい傾向がある。親しい人には心を開くが、初対面では消極的になりがち。
【具体策】
- 話題を広げるための質問リストを用意し、会話力を強化する。
- 婚活イベントなどで場数を増やし、人と接する経験を積む。
10～19点：自己改善タイプ
【特徴】
婚活やコミュニケーションのスキルがまだ整っておらず、基礎的な準備が必要。
【具体策】
- プロフィール写真や自己紹介文を専門家の助けを借りて改善する。
- 婚活の基本的なマナーやスキルを学び、まずは少しずつ自信をつける。
活用方法
点数をもとに自分の性格タイプを理解し、強みを伸ばしつつ課題を克服することで、婚活をより効果的に進めてください！
参考書籍）
『婚活現場から見た 結婚のリアル』植草美幸
『雑談力が上がる話し方』齋藤孝
リクルート婚活総研『婚活白書』
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【sakura愛】は、婚活での不安や悩みを改善し、粘り強く一緒に成婚を目指す結婚相談所です。
結婚相談所 ｓａｋｕｒａ 愛
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